うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

クンルン・見直し

昨日は3日ぶりに五行をした。

5行がちょっと苦手なのだ。特に最初のポーズがきつく感じて苦手。

 

3分→2分にして、まずやってみた。

イージョンからの五行。

1日おきにクンルンとレッドフェニックスを交互に行う。

五行は好きなときにやることにする。

やっている最中の、要らないものが抜ける感じは好きなのに、五行の苦手感はどこから来るのだろうねまったくもう。

生姜紅茶生活中休み

昨日は乾燥生姜に切り替えるため、生姜紅茶はお休み。

そのため昨日は1日、

ミドリ18という石の粉末を煎じて飲んだ。

 

ミドリ18は娘のヘルペスが悪化としたときに活用した粉末。

唇がすべてかさぶたになってジクジクしていたのが1ヶ月続いた。なので唇に毎晩加熱したミドリを塗って、10日ほどで完治した。

温泉の水を取り寄せて飲ませたり温泉にも毎週連れて行った。

その時期は食事もとれず、病気を押し返す力がないので、抗生物質は使えなかった。

 

その時のストックが残っていて、今回自分の腸内の細菌叢のバランスを整えるのに向いていると直感したので、煎じて飲むことにした。

沸かしてのむと、白湯より飲みやすい。

 

便に土の色が混じるか様子を見た。しかしそれはなかった。

 

昨日は

朝 ミドリ18入りの白湯

昼 とろろそば

夜 てびち

     島豆腐チャンプル

     島らっきょの塩漬け

     むらさきいものさつま揚げ

     タコライスハーフ

     オリオン生2杯

寝る前 ミドリ18の白湯

 

島らっきょの浸けたのがとてもおいしい。

ビールが進んで危険である。

そして、帰りに豪雨と遭遇。

 

今朝の計量で400g増。

ビールは1杯がいいみたい。そこは反省。

でも、料理が美味しかったので後悔はない。

今日の食事は軽めにしよう。

私が食事を減らすようになってから、息子の食事の量が減ってきている。

お蕎麦やさんで先月は大ざる食べてたじゃないの。今は妹と二人で大ざる1枚食べて残してる。何か関係あるのか?

 

昨日の夜ごはんをたべた、松原商店街の瀬底(しーく)というお店。

美味しくて駅前のお店よりリーズナブルでオススメ。

お店の方も沖縄らしい人柄で、ほっとする。

今度松原商店街にある沖縄の物産店にも行って見よう。

生姜紅茶生活8日目

今朝も増減0。2kg減で持続中。

昨日の夜ネットを検索すると、乾燥した生姜の方がよいらしいので、今日新たな生姜で確かめようと思う。

 

昨日の食事は

生姜紅茶はちみつなし

昼 パンとオリーブオイル

夜 しぞーかアヒージョ

     (いわしはんぺんと三方原のじゃがいものオリーブオイル煮)

     烏賊と椎茸のアヒージョ

     セモリナ粉のパン

     ドイツパン

 

れなりというオリーブオイルを使って、昼と夜の食事を構成した。

昼はパンにつけて、夜はオリーブオイルで具材を煮込んで作った。

弱火でじっくり。それでもきちんと火が通った。

 

れなりは加熱しないとオリーブオイル特有の苦味が楽しめる。

加熱すると甘味が前に出てくる。

料理するのが楽しみ。
f:id:stonemalachite:20170819075625j:image

 

生姜紅茶、停滞何日目から体重が変化してゆくのか。楽しみ。

ダイエットが目的ではなく、からだの調整が目的なので、減らないことに対して焦りがない。今までにない感覚だ。

野菜が少ないかもしれないので、ちょいと増やしていこう。

 

全然関係ないが、自宅で脱毛をした。

ワックスシートを使った。久しぶりだ。

お陰でツルッとしてスベスベになったが、なぜか縦に5本だけ毛を抜き残してしまった。

元々が細い毛なので、写真にうまくとれないが、家族には大ウケだった。

次から生えてくる脛毛がまた元気に太くなっているか、細くなるか興味深く観察したい。

 

れなり きたる

今日、オリーブオイルのれなりが届いた。

こどもたちは、株券がついていると聞いて興味津々だ。

送られてきた箱を見て、意外に大きいので驚く。500mlだよね?

高さが30cm近くある。
f:id:stonemalachite:20170818115707j:image

開けてみると、
f:id:stonemalachite:20170818120434j:image

堂々としたガラス瓶。かっこいい。

生姜紅茶生活に入り若干お通じが少なくなっていたので、お昼をいただく前に大さじ1杯、口に入れて飲み干した。

 

結構苦め。大人味。

オリーブオイルが届いたら、絶対フランスパンと一緒に食べると決めていたので、オイルに塩を入れてフランスパンを食べた。

れなりは結構しっかりした味のオイル。

しばらくオリーブオイルを切らしていて、納得して買えるものが見つからなかったのでどうしようかと思ってそのままにしていたが、よいものが見つかった。

巡り合わせに感謝、感謝。

お芋を買ってきて、魚介とお芋のアヒージョを作ろうか。

ガルバンゾを茹でて、サラダにしようか。

グリッシーニやフォカッチャもれなりで作ったらおいしいに違いない。

 

そんなこんなレシピが思い浮かぶ中で、やはりしばらくは大さじ1ずつ、朝飲み干してみようかなと思う。

生姜紅茶に加えて、力強い仲間がやって来て嬉しい。

 

生姜紅茶生活7日目

昨日の生姜紅茶記録。

朝は、準備で忙しかったので白湯と一緒に前の晩、塩ゆでした根生姜をかじる。

 

上野駅で、紅茶を1杯。

はちみつをお願いしたら息子のカフェオレに入っていた。

お昼はかしわ蕎麦大盛。

娘にシェアしたが、思ったより多くて食べきるのに苦労した。

今度から普通盛りにする。

 

夜は、デーツ入り煮込みハンバーグ

モッツァレラ入りパン

根生姜と玄米味噌

生姜紅茶

お昼の後にのどが乾いたので何回かに分けてのむ。

 

朝の計量は変化なしで2kg減のまま。

ただ、下半身が軽い。膝下もスッキリしている。

お腹周りをマッサージしてみているが、おへそ回りはかなり柔らかくなった。

みぞおちのあばら骨の下辺りがまだ硬い。

ここが柔らかくなったら、深い呼吸ができそう。楽しみだ。

 

深海2017@上野

今日は上野の博物館で、深海2017を見てきた。

 

9時前に上野駅に着いて、こどもたちは遅めの朝ごはんを、私は紅茶をのむ。

はちみつ入りにしてもらったつもりが、息子のカフェオレに入っていたというハプニングが。コーヒーにはちみつ。今度試してみよう。

 

駅をでて、広場内のチケットカウンターで入場券を購入する。

10時前なのに既に入場制限がかかって、20分待ちなり。


f:id:stonemalachite:20170817184020j:image

待つのも大事なことだね☺

10時15分に入場できた。

入場後、初めの展示は混んでいて進まない。全部ゆっくり見るのはあきらめ、最初は見たいと思った所を見て回った。

深海の魚や生き物は、色がなかったりホルマリンに浸けたせいで色が抜けちゃったりしている。

骨格や鱗の様子は迫力があって、同じ地球でも住まうところが違えばこうなるのね。


f:id:stonemalachite:20170817184437j:image


f:id:stonemalachite:20170817184457j:image

グソクムシたち

南極の氷もあったよ
f:id:stonemalachite:20170817184546j:image


f:id:stonemalachite:20170817185017j:image

海底地層をボーリングしたもの。

氷河期の頃の地層。


f:id:stonemalachite:20170817184609j:image

マンガンノジュール

小粒もある。断面がカッコいい。
f:id:stonemalachite:20170817184652j:image


f:id:stonemalachite:20170817184729j:image

アンバーという名のマンガン


f:id:stonemalachite:20170817184817j:image

チムニーという、海底から噴き出した鉱床。


f:id:stonemalachite:20170817184901j:image

なぜか秋田の大館方面にある鉱山の標本。

昔、海だったのかな?


f:id:stonemalachite:20170817185122j:image

探査船のレプリカ

東日本大震災の展示のところで胸が痛かったのでなるべけ早めに抜けてきた。なんでだろう?

 

売店でビックなぬいぐるみ・オオグソクムシが27万で売っていた。同じくらいの大きさのダイオウイカは5万位でビックリ。

パーツが細かいのだろうか。

見終わったのは12時半。

帰るときに海王堂のガチャをした。


f:id:stonemalachite:20170817185751j:image

チョウチンアンコウ(兄)とダイオウイカ(妹)

 

帰りに、翁庵さんというお蕎麦やさんでお蕎麦を食べて帰宅。

3人で2つ頼んだが、お腹いっぱい。

珍しく息子が食べきれなかった。

 

少しお買い物をして2時半に帰宅。

早めに行くと、何となく疲れない様に思う。

新しい発見があったのは、ブラックライト。

トイレの汚れがブラックライトで光ることを発見した。

たまに借りて掃除に使おう。

クレボヤンスと生姜紅茶生活

帰宅して、謎の言葉クレボヤンスを調べた。

 

同じ言葉はなかったが似た言葉があった。

クレアボヤンス

というものがあるらしい。

調べてみて特別なものではない、という印象を受けた。

ものを作るとき、料理をするとき、片付けをするとき。思い描いた様に行ったりすると思う。

そういう時には意識せずに使っている能力なのではないかと思う。

それを深める、という意味なのだろうか。

 

今日のお昼過ぎに猛烈に眠くなった。

そういう時は地震が起こったりすることがある。抗えない眠気だ。

その中で、自己不信というキーワードが出てきた。

 

私が体感した抗えないような眠気は、自己不信のエネルギーだったようだ。

それが体に絡み付いて、行動できなくしている。それくらいに強いエネルギーなのだ。

それを、もう見つめなくては先にすすめないのだろう。

強いメッセージだった。

 

お水取りの効果なのだろうか。

 

昨日は紅茶を水筒に入れて持ち歩いて飲んだ。

夜、少な目に食べたのに体重が増えていた。

日中、雨で冷えたし、トイレに行く回数が少なかったからかも。

あと、夜に寝冷えしていた。

600g増加。

冷えには気を付けよう。