うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

三原山リトライ②

大島2日目は雨ではじまった。 頂上への登山口に車を止め、荷物を置いて頂上を目指す。 ガスも濃いし、少し小雨混じりの天気。 10時を回っていたので、できるだけ走れるところは走って、頂上のお鉢めぐりに向かう。ゆうべからの雨で水たまりが所々できてい…

珍しく頭にきたこと

今日は、引継ぎがあったので参加してきた。 対した準備もしてこなかったので、こんなことを言う義理はないかもしれない。 ある人がやりたいし引き継ぎたいと言っていた仕事があった。 自分なりに引き継げるように、作業キットを準備したり一緒に作業に誘った…

三原山リトライ①

昨日の晩は月が大きかった。 11月9日 前の日の夜から雨が降った。 朝も雨が続いたので、予定を変更しレンタカーを借りて移動した。 昨日とは違う、雨ふり大島。 雨で海の色も空気も昨日とは違う。 まずは弘法浜に立ち寄った。 その後、筆岩を見に行った。 富…

三原山風強し

三原山登山口に到着。 初めはどこに登山口があるかわからずウロウロした。 体調がいまいちで、何となく胃に違和感があるものの、楽しく登れそうなのでなんとかなるぜ、と思う。 少し小走りで火口に向かう。そのうちすぐに急な坂になった。 バスの運転手さん…

はーい!大島

今日は伊豆大島にやって来た。 昨日の移動から、普段やらないことのオンパレード。 昨日、ひかりに乗って静岡に向かったつもりが、小田原から先、名古屋まで停車しない電車だった。 車掌さんに誤乗車の証明を書いてもらい、なんとか目的地にたどり着いた。 …

きのこのこのこ

今日は新治の森に自然観察に行った。 数日前に雨だったので、森は少し湿ってキノコ日和。 クリタケだったかな? 全部菌糸でできているそう。 固い部分から柔らかい部分まで作ってくるなんて、すごい構成力だ。 似たようなキノコだが、場所によって色味や固さ…

失礼大魔人

昨日、旦那さんとの会話で目のまわりのくすみを指摘される。 はい、そうですよ。 体調的にシミが出やすい時期なんです。 あらためて言われると腹が立ってしまった。 労ってくれない旦那に、10バルス送っておいた。

またちょっと減ってた

昨日から月のものがはじまった。 それを契機にスルッと体重が落ちて、63.8kgになっていた。 始まる前の4日間は思考もルーチンして、食べ物もいつもより口にしたいので、もうじきだなとわかる。 思考が女から男にスパッと切り替わるのも特徴的だ。急に執着が…

ベジボンさん

今日は駒澤大学駅の近くにある、 ベジボンさんというビーガンカフェに寄った。 まわりの駐車場はすべて満車だったが、旦那さんになんとか停めにいってもらい、その間にランチのオーダーをした。 凄くチャーミングな女性が、丁寧にご飯を作ってくださった。 …

暴走しました

今日は、少しずつ心に刺さることがあり、 落ち着かない事が多い日だった。 ここ最近で久しぶりにこういう気持ちになった。 こういう時はご飯が食べたくなるんだ、とよくわかったがとまらず。 メンタルと食欲は相関があることがよくわかった晩御飯だった。 こ…

素心伝心と運慶

18日、上野で素心伝心と運慶をみた。 素心伝心は、見に行きたいと思っていた展示だったが、運慶は駅へ向かう途中でふと行きたくなり見に行った。 素心伝心の展示は、携帯での撮影が可能なので老いも若きも、というか年配の方ばかり居て、熱心に撮影してい…

レッドフェニックスと自分の内側

今日は整体の治療に行った。 少し遠いながらも、昔住んでいた埼玉の方面なので、遠さは気にならない。 手仕事の用意もしていくので、ゆっくり座れたらそのまま手仕事をしている。 今日は京急で動いたが、満員電車で久しぶりにぎゅうぎゅうの列車に乗った。 …

ちょっと減ってた

先週から測っていなかったが、昨日久しぶりに計量したら64.4kgになっていた。 食事は朝は相変わらず食べないが昼はしっかり食べている。 夜はお腹に応じて食べている。 昨日は先月に続いて、ナカヤーマンの講演を聞きに足を運んだ。 休憩を入れて、5時間の講…

少し安定

紅茶生姜をはじめて2回目の月のものがきた。 観察していると 食欲、水分の抜け具合が1週間前位から異なる。2日前くらいから、辛いものなど刺激の多い食事を好むようになる。 夜も眠くなるのが早い。 体重は64.6kgに落ち着いてきた。 バイオリズムに合わせ…

体重は変化ないが

今週は65.2~64.6㎏の間を行き来している。 忙しかったのと、涼しくなって眠気が出てきたからか、しばらく 記録しないで過ごしてしまった。 今までのような変化がなくなったことにもよる。 これからは滞っているところを、どうって流れをよくしてくかなのだ…

今日の体重とクンルンフォローアップ

9月21日 体重 64.8kg ついに、ちょっぴり突破。 着衣のまま測ったから、間違いなく65kgを抜けたはず。 前日に、クンルンのフォローアップを受けてきた。 前回は6月だったが、前回とは全く内容が異なっていた。その時々に至善のうごき教えていただき、皆でシ…

ナヤカーマン

9月16日 中山康直 ナカヤーマンの講演会に行く。 ヤーマンの講演会に行くのは2回目。 その名も聖徳太子コードダイジェスト版。 7章くらいあるお話を、2時間半に詰め込んだ、てんこ盛りの内容だった。 ヤーマンの展開したお話からわかったことは、私の去年の…

前よりこだわらなくなったかも

今朝の体重、65.0kg 本当に、このままで止まっている。 食事は、朝はほとんどとらない。 (お弁当のおかずを味見する程度、ティースプーンで2~3杯) 最近は生姜紅茶に北海道のハッカオイルを入れて、ミントティーにしている。 それと、オレガノオイルのカプセ…

紅茶生姜生活 9月10日~16日

今週、体重の変動が65kg台で変化しなかった。 涼しくなってきたので、体が気温に慣れるまで65kg台をキープして体を暖かくなるようにエクササイズを取り入れる。 kan.さんに教わった立ち姿勢のエクササイズ(デューク更家系)は毎日、時間を見つけてやっている…

洋さん

ここ数日、気になる存在。 サックス吹きの、松下洋さん。 http://rocksax-tokyo.com/member.html ちょっと、外国人みたい。 演奏は、こってりしているわりに、さわやか。なんだかラーメンみたいな表現だ。 ロックンサックス (カタカナだといまいちかな?) ブ…

からあげが食べたくなる

今日、お昼におそばをすこーし食べた。 乾麺で30gくらい。おだしは自家製。 そうしているうちに夕方4時くらいに腹が減ってきた。 腹が鳴った。 大豆のからあげがメッチャ食べたくなったので、揚げて食べる。 http://www.farm-1.net/shop/image_view.html…

生姜紅茶生活中休みと26日目

9月11日 体重65.4kg 前日にうさとのふくの販売会に行った。 痩せてワンサイズ小さいものが似合うようになった。 うさとは、着心地がよくて何年も着ることができる服なので、重宝する。 タイツに合わせやすいキュロットとヨガ用のパンツを買った。 麻の実カレ…

kan.さんワークショップ

9月9日 クンルンマスター kan.さんのワークショップに参加した。 日本橋にある会場に、100人を越す人が集まった。 初めて見たkan.さんは、眼光鋭くて生半可ではいかん!と思わせる佇まいだった。 最初に時間を使い、今回多くの人が出会う事の稀有さ、貴重さ…

生姜紅茶生活 中休み

9月8日 体重66.2kg 少し、水分が抜けてきたようだ。 体のリズムと共に、抜けたという感覚だろうか。 治療院に行く日だったので、朝から準備に追われる。 食事を減らしてから、体も軽くなってストレスを自分で作らないようになってきているかも。 私は食べ過…

紅茶生姜生活24,25日目

9月6日 体重66.4kg なぜかこの体重で安定。 駆け足で痩せたので、いいか。 この日も朝体が冷えて動けなくなる。 ひょっとしたら低血糖かも、と思いハチミツを少し摂ることにした。 そうしたら体がポカポカした。 これでは体が守りに入るわけだ。反省だ。 も…

紅茶生姜生活23日目(訂正)

9月5日 66.4kg 体重増加。寝冷えが原因かな? 水分がはけず。 前日の夕方、娘の誕生日に幼稚園で配るゼリーを作るため、味見をかねて果物を食べた。 夜、眠くて再び起きたのが11時。 それからゼリーを30食作る。 終わって寝たのが2時過ぎ。 一応、綿毛布を被…

生姜紅茶生活21,22日目

9月1日からあわただしく過ごす。 9月2日 体重は66.6kg 変わらず 急に涼しくなり、生姜紅茶が美味しく感じる。 朝 生姜紅茶と梅干し 昼 かき揚げそば 夜 スープカレー いつもより多く食べた。 夜、髪を切りにいって見かけたスープカレーのお店でテイクアウト…

生姜紅茶生活20日目

9月1日 67.0kg 雨が降って、暑さが和らいだ。 涼しいから汗をかかなかったようで変動なし。 食事の内容は 朝 生姜紅茶 昼 お水 夜 キムチクッパ チーズ入り キムチ 枝豆 茄子とベーコンの揚げ煮 間食 夕食前にお煎餅1枚 久しぶりに、夜をしっかり食べた。 チ…

生姜紅茶と腸内細菌

9月1日 体重67.0kg 昨日は登園日。 病院とクラニオと宿泊体験説明会であちこち移動。 久しぶりにさいたま市にいく。 さいたま市は以前住んでいたところ。 その頃仕事をしていたのが都内だったので、懐かしい。 美園の小さい動物園にたまに息子を連れていって…

紅茶生姜生活19日目

8月31日 67.0kg 涼しい1日だった。 来客のため、片付けと染色の作業を平行してする。 来客があると片付けるタイプの私は、普段なかなか細かいところまで掃除をしない。 他人目線で掃除をできる良い機会なので腹をくくって家庭訪問をお願いした。 これから習…