うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

身体ワーク

頑張らなくてもよくなってる?

今日から子ども達は学校へ。 上の子は給食がある。下の子はこれから毎日お弁当。 久しぶりに毎日弁当か、と思ったけど前より考えないでおかずを決める。 朝御飯のおかずとお昼のお弁当のおかずは兼用だ。 子どものお弁当って、野菜多めにしよう、と思うから…

日々茶

お茶を朝飲むようになって、10日近く経った。 ビックリするような変化があったのだがお茶由来なのか、プラクティス由来なのか、わからないのでわからないままにしておく。 こだわりが抜けた、というか守ろうとする自分を緩めたら新しい視点ができた瞬間を体…

プラクティスに呼ばれる

今朝、珍しく額から喉にかけて 何かが流れていく感覚があった。 なんだかよくわからないので、子ども達が出かけてからブリージングを練習して、それから下半身のワークをした。 もともと今日は仕事だったのだが、キャンセルが入ったので少し時間をとって、丁…

強い力と弱い力

今、あらえびすの東京道場に時々足を運んでいる。 身体ワークが、すごくしっくり来て楽しい。 先週はマックス師のエジプシャンクラスを受けて、12月は体のワークに集中的に取り組んでいる。 エジプシャンでは、こういう変化がある。 というのではなくて変化…