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うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

自宅でクンルン3回目

今朝、朝5時に起きてクンルンを始めた。

私は今のところ回転以外の動きがない。
昨晩のような眠気はなかった。

思考が多くて、
思考多いな~➡ハート➡思考多いな~➡ハート
の繰り返しだった。
目のかゆみや鼻炎はかなり少なくなった。
誘導瞑想とクンルンは、補い合うような感じがする。
誘導瞑想は、無意識に押し込んだ部分を浮き上がらせるし、
クンルンは浮き上がってきた部分を流す感じがする。

花粉症は、カルマの降り積もりを反映しているのかもしれない。