うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

五行と呼吸

昨日は夕方に五行と立つ行をおこなった。

ただ、立って呼吸に集中しているだけなのだけど、ホカホカして汗をかいた。

自宅の廊下は風も通って涼しい場所なのだが、暑く感じられた。

そのまま五行に入ったので、土の構え辺りから目の回りが汗ばんで、終わる頃にはいい汗かいてホクホクだった。

 

その後にご飯を食べに行ったが、いつもより満腹が早かった。

お酒も、飲まなくても大丈夫になった。

呼吸、大事なんだと再確認できた。