うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

誘導瞑想で眠ってしまう

昨日は夕方に誘導瞑想をおこなった。

とても久しぶりだ。

 

へそ上位まではよかったが、そこからが一気に寝落ちしてしまう。

あらためて、チャレンジしてみようと思う。

 

昨日は縁日見回りが雨で中止になったので、焼きそばを自宅で出そうと用意して、いざ焼こうとよくみたら冷やし中華だった。

 

ガクーみたいな落ちで、まいった。

野菜炒めと冷凍チャーハンと果物で夕飯はいただいた。

果物が豊富な季節になってきた。

今年はもうスイカをいただいた。