うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

生姜紅茶生活7日目

昨日の生姜紅茶記録。

朝は、準備で忙しかったので白湯と一緒に前の晩、塩ゆでした根生姜をかじる。

 

上野駅で、紅茶を1杯。

はちみつをお願いしたら息子のカフェオレに入っていた。

お昼はかしわ蕎麦大盛。

娘にシェアしたが、思ったより多くて食べきるのに苦労した。

今度から普通盛りにする。

 

夜は、デーツ入り煮込みハンバーグ

モッツァレラ入りパン

根生姜と玄米味噌

生姜紅茶

お昼の後にのどが乾いたので何回かに分けてのむ。

 

朝の計量は変化なしで2kg減のまま。

ただ、下半身が軽い。膝下もスッキリしている。

お腹周りをマッサージしてみているが、おへそ回りはかなり柔らかくなった。

みぞおちのあばら骨の下辺りがまだ硬い。

ここが柔らかくなったら、深い呼吸ができそう。楽しみだ。