うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

生姜紅茶生活8日目

今朝も増減0。2kg減で持続中。

昨日の夜ネットを検索すると、乾燥した生姜の方がよいらしいので、今日新たな生姜で確かめようと思う。

 

昨日の食事は

生姜紅茶はちみつなし

昼 パンとオリーブオイル

夜 しぞーかアヒージョ

     (いわしはんぺんと三方原のじゃがいものオリーブオイル煮)

     烏賊と椎茸のアヒージョ

     セモリナ粉のパン

     ドイツパン

 

れなりというオリーブオイルを使って、昼と夜の食事を構成した。

昼はパンにつけて、夜はオリーブオイルで具材を煮込んで作った。

弱火でじっくり。それでもきちんと火が通った。

 

れなりは加熱しないとオリーブオイル特有の苦味が楽しめる。

加熱すると甘味が前に出てくる。

料理するのが楽しみ。
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生姜紅茶、停滞何日目から体重が変化してゆくのか。楽しみ。

ダイエットが目的ではなく、からだの調整が目的なので、減らないことに対して焦りがない。今までにない感覚だ。

野菜が少ないかもしれないので、ちょいと増やしていこう。

 

全然関係ないが、自宅で脱毛をした。

ワックスシートを使った。久しぶりだ。

お陰でツルッとしてスベスベになったが、なぜか縦に5本だけ毛を抜き残してしまった。

元々が細い毛なので、写真にうまくとれないが、家族には大ウケだった。

次から生えてくる脛毛がまた元気に太くなっているか、細くなるか興味深く観察したい。