うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

紅茶生姜生活24,25日目

9月6日 体重66.4kg

なぜかこの体重で安定。

駆け足で痩せたので、いいか。

この日も朝体が冷えて動けなくなる。

ひょっとしたら低血糖かも、と思いハチミツを少し摂ることにした。

そうしたら体がポカポカした。

これでは体が守りに入るわけだ。反省だ。

もう少し工夫が必要みたい。

 

体の細胞が入れ替わるのに90日かかる、といわれているので、3か月は頑張ってみよう。

 

この日はフランスパンが食べたくなったので、れなりと塩とパンで夕食にした。

この衝動、なんだろう。

固いパンとオリーブオイルへの猛々しい食欲に我ながら驚いている。

 

生姜紅茶とはちみつティースプーン1/4

昼 おむすび1個

夜 れなり(オリーブオイル) フランスパン

     お煎餅1枚

間食 生姜紅茶

 

この日、娘に対していつもは怒らない怒り方をする。なぜかが、翌日わかることになる。

 

9月7日 体重 66.4kg

朝、月のものがくる。

ここ数日の体重の戻りと、食欲、娘に怒ってしまったことは、ここに直結していたようだ。

そういう心の変化を、私は受けとることができていない。

上手く付き合える頃には、閉経してるんじゃないだろうか?

 

日中、作業をしているときに食事のことが話題に上がった。

食事を変えた人(ベジタリアンに移行した人)

によると、

 

発疹やかゆみがかなり続いた

お父さんはかゆみのある発疹が長かった

子どもは湿疹が長くででいた

気持ちの上下があった(お母さん)

聞いてみるとわりと、似ている。

 

肉は、全部は一度にやめられないと思うけど、私だけなら豚肉はやめられるかも。

 

お昼にカレー南蛮を食べたが、量が多くてお腹いっぱいだった。

今度から少なめでお願いしよう。

 

生姜紅茶にハチミツ少し

昼 カレー南蛮蕎麦

生姜紅茶

 

9月8日 体重66.4kg

そろそろ運動をして

体の循環を促してみようかな。

溜め込んだものを流すにはいい時期だ。

電車の冷房が以外に寒い。

まだ、寝冷えをしてしまうので気を付けたい。お腹も冷えているのでそれを解消できる日がくるのが楽しみだ。

 

ここ数日うちごはんがとても美味しいことに気づく。

毎日作っているお弁当も好評だ。

特に息子は、毎日気にかけてもらえるようになったからか、やさしくなったように思う。

話を聞くのが苦手な私は、お弁当で表現した方がやりやすい。

 

私が食べ過ぎないほうが、

みんなハッピーになっているようだ。

お母さんて、家族みんなに影響してるんだね。新しい発見だった。