うぉーと吠える日々

たまに、うぉーと心の中で吠えています。メモがわりに書いているので、乱文です。ご容赦くださいませ。

前よりこだわらなくなったかも

今朝の体重、65.0kg

本当に、このままで止まっている。

 

 

 

食事は、朝はほとんどとらない。

(お弁当のおかずを味見する程度、ティースプーンで2~3杯)

最近は生姜紅茶に北海道のハッカオイルを入れて、ミントティーにしている。

それと、オレガノオイルのカプセルを1粒。

 

お昼は食べないか、食べる。

お昼を食べたら、夜は食べないか時々グレープフルーツジュースを飲むか生姜紅茶を飲む。

 

頭を使いたいときは、食事をとるようにして感覚を優先したいときは、食事より暖かい生姜紅茶やハーブティをいただいた方が、ダイオフも軽い。

食べなくても苦しい、食べても苦しい時があって、ホンマどっちやねんと思う。

胃が痛いのも、時によって左側が痛かったり、胃の下側が痛かったり。

腸も、左側の骨盤の上が痛くなりやすい。昔からここは痛くなる所。

お臍の右上もそう。

 

今まで、こんなに一生懸命体に意識を置かなかった。こうやって記述するとまた新鮮。

 

娘のお腹を触ると、暖かいのでビックリした。わたし、いつも冷えてるよ。

ぽかぽかお腹になるのはいつだろうな。

 

諦めなくなった、というか切り替えが早くなったかもしれない。

この方法でダメなら違う方法でというときのためらいが減ってきた。

 

新しい自分が見つかるのは楽しい。